《Unsleep》是一部探讨现代人睡眠困境的纪录片。影片通过跟踪记录五位不同职业人士的夜间生活，揭示了当代社会普遍存在的睡眠剥夺现象。制作团队历时两年，采用隐蔽拍摄手法捕捉了都市人真实的夜间状态。
睡眠危机的社会根源
影片呈现的数据显示，超过60%的都市人存在睡眠障碍。这种状况与高强度工作节奏、电子设备依赖以及城市光污染密切相关。片中一位程序员连续工作72小时的记录片段，直观展现了现代职场对生理节律的破坏。
纪录片特别关注了不同人群的睡眠模式差异。一位夜班护士的作息完全颠倒，而自由职业者的睡眠则呈现碎片化特征。这些案例生动说明了职业特性如何重塑人的生物钟。
个体睡眠的微观呈现
纪录片特别关注了不同人群的睡眠模式差异。一位夜班护士的作息完全颠倒，而自由职业者的睡眠则呈现碎片化特征。这些案例生动说明了职业特性如何重塑人的生物钟。
科技对睡眠的双刃剑
影片中一个值得关注的细节是智能设备对睡眠质量的影响。睡眠监测APP本应改善睡眠，却让部分使用者陷入数据焦虑。这种科技悖论反映了现代人解决睡眠问题的困境。
睡眠文化的当代变迁
纪录片最后部分记录了全球范围内兴起的"睡眠经济"。从助眠APP到智能床垫，这些新兴产品折射出人们对优质睡眠的渴望。影片暗示，解决睡眠问题需要从生活方式入手，而非依赖外部产品。
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