28岁的程序员徐大林正在经历每个打工人都熟悉的噩梦：凌晨三点被叫醒改需求、老板画的大饼永远吃不到、KPI像座永远翻不过的山。这不是监控录像，而是小说《可怜的社畜》里的日常。90后作者东度日用17章篇幅，把职场PUA的套路扒得底裤都不剩。
【职场监控器已启动】
翻开这本书就像打开了办公室的监控摄像头。程序员改需求改到怀疑人生，领导用"狼性文化"包装压榨，HR把"福报"挂在嘴边...每个场景都精准踩中打工人的痛脚。最绝的是那些职场暗号："弹性工作"等于无限加班，"成长机会"就是不给加薪。作者怕不是在每张工位底下都装了窃听器？
【从社畜到起义指南】
当徐大林的部门开始集体摆烂时，这本小说完成了从卖惨文学到反抗手册的华丽转身。拒绝无效加班、集体抵制画饼、用摸鱼对抗内卷...这些情节让多少打工人看得直拍大腿。原来职场生存的终极奥义，是把老板的PUA教程倒着念！
【未上过班的职场预言家】
最魔幻的是，把职场写得如此真实的东度日，居然是个没正经过班的90后姑娘。她用程序员996的日常、行政岗的背锅日常、销售岗的酒局日常，拼出了一幅完整的职场浮世绘。这哪是小说？根本是打工人人手必备的《职场防坑白皮书》！
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